 |
Как побыстрее похудеть |
 |
 |
Быстро похудеть на 5 кгМаруся Руденко у меня тоже!(((((((а почему у тебя???191 Информация может не соответствовать Действительности 23 авг 2009 в 13:10 а сыр с 12 до 18 можно есть? или только утром?192 Анастасия Allegra Чертова 23 авг 2009 в 13:54 а чего нельзя то?? можно конечно....до 14 по-моему, потом вроде жирное низзя..193 Машка Мерзлякова 23 авг 2009 в 16:12 скачала книгу системы. читать буду))194 Анна Fly Братийчук 23 авг 2009 в 20:26 сыр быстро похудеть на 5 кг и нажин можно..с крипсами-то...195 Анна Fly Братийчук 23 авг 2009 в 20:26 блин....на ужин хотела написать...196 Анастасия Allegra Чертова 23 авг 2009 в 20:32 а точно же=)197 Информация может не соответствовать Действительности 24 авг 2009 в 10:58 спасибо.......а то я кофе пустой не люблю пить........теперь буду пить с кусочком сыра198 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:03 девочки, как ваши успехи??199 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 11:08 у меня ужасно,2 дня подряд праздники,то брат уезжает,то подруга приехала,в кафе сидели......и всё вечером....сегодня на систему......а твои???200 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:13 пока все соблюдаю))) взвешиваться буду в пятницу -посмотрю сколько сбросила)) вроде чуть-чуть объемы уменьшились)) я так радуюсь - у меня жор куда-то пропал))) Каринэ, бывает..)) но главное не отчаиваться и все получится!202 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:18 ну наконец то вес стал убывать...минус 200 гр сегодня=) как у всех дела??203 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:23 Настюш, поздравляю)) а вот за 2 недели я думаю реально сбросить 2 кг??? чего-то призадумалась))204 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:26 реально, чегож тут нереального, тем более ты ешь как птичко=)205 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:31 я вот просто думаю, что если я сейчас мало кушаю .то вдруг у меня замедлиться обмен веществ??? и потом буду полнеть от малых порций??206 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:51 это возможно.....моя подруга очень много ест, но вся её пища низкокалорийна, и обмен не замедляется у неё207 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:53 мне кажется, что главное не устраивать долгих промежутков между приемами пищи! может небольшие перекусы делать??? между обедом и ужином съесть фрукт ,например?208 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:56 да, так и надо=) моя Юля говорит, что надо есть постоянно=) ну это тогда, если ты сидишь быстро похудеть на 5 кг на её диете=) она по Семёнову худеет, на продуктах повышающих обмен веществ=)209 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:59 интересно, не слышала о таком еще! а не подскажешь , Настя, у нас в этой группе нет обсуждений по Семенову?? я бы посмотрела??210 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 12:04 здесь нет такой темы=) но там ничего нового для себя не найдёшь....там основано на продуктах которые повышают обмен, и не есть продукты, которые его понижают....а понижают его: картошка, сладкое, жирное, дыня, помидоры, баклажаны, клубника и многое другое,+он за кефирные дни 2 раза в неделю=)211 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 12:05 у меня тоже жор испарился,кстати,ем потому что надо,а так чтобы обжираться до посинения и на утро +3 кг,тьфу-тьфу уже нету)))))))))так рада!!))))Лен,а ты в поиске введи и он те выдаст212 Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 12:18 Девочки, я прочитала все посты, начиная с первого и голова уже кругом идёт :) все как родные стали))))))))) ПОдскажите, пожалуйста, а что если сначала на жёсткой диете посидеть, быстро похудеть на 5 кг а потом перейти на эту систему?? Просто мне нужен какой-то внутренний толчок...213 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:19 Настюш, спасибо)) Каринэ, а я мечтаю об обеде уже)) он уже через час))))214 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:24 Юля, не знаю даже! а почему бы сразу не перейти на систему??? если жесткая диета - могут быть срывы. а так на "системе" можно без сильных ограничений и запретов похудеть)) присоединяйся к нам!215 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 12:49 Да Юль правда,потом сорвёшься и в два раза больше наберёшь,лучше на систему!!))))216 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 12:49 готовлю еду....есть хочу=))217 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:55 и я хочу-хочу)))))) сейчас уже пойду на обед!218 Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 13:05 |
 |
