Как побыстрее похудеть

     

Быстро похудеть на 5 кг

Маруся Руденко

у меня тоже!(((((((а почему у тебя???191

Информация может не соответствовать Действительности 23 авг 2009 в 13:10

а сыр с 12 до 18 можно есть? или только утром?192

Анастасия Allegra Чертова 23 авг 2009 в 13:54

а чего нельзя то?? можно конечно....до 14 по-моему, потом вроде жирное низзя..193

Машка Мерзлякова 23 авг 2009 в 16:12

скачала книгу системы.

читать буду))194

Анна Fly Братийчук 23 авг 2009 в 20:26

сыр быстро похудеть на 5 кг и нажин можно..с крипсами-то...195

Анна Fly Братийчук 23 авг 2009 в 20:26

блин....на ужин хотела написать...196

Анастасия Allegra Чертова 23 авг 2009 в 20:32

а точно же=)197

Информация может не соответствовать Действительности 24 авг 2009 в 10:58

спасибо.......а то я кофе пустой не люблю пить........теперь буду пить с кусочком сыра198

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:03

девочки, как ваши успехи??199

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 11:08

у меня ужасно,2 дня подряд праздники,то брат уезжает,то подруга приехала,в кафе сидели......и всё вечером....сегодня на систему......а твои???200

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:13

пока все соблюдаю)))

взвешиваться буду в пятницу -посмотрю сколько сбросила))

вроде чуть-чуть объемы уменьшились))

я так радуюсь - у меня жор куда-то пропал)))

Каринэ, бывает..))

но главное не отчаиваться и все получится!202

Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:18

ну наконец то вес стал убывать...минус 200 гр сегодня=)

как у всех дела??203

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:23

Настюш, поздравляю))

а вот за 2 недели я думаю реально сбросить 2 кг???

чего-то призадумалась))204

Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:26

реально, чегож тут нереального, тем более ты ешь как птичко=)205

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:31

я вот просто думаю, что если я сейчас мало кушаю .то вдруг у меня замедлиться обмен веществ???

и потом буду полнеть от малых порций??206

Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:51

это возможно.....моя подруга очень много ест, но вся её пища низкокалорийна, и обмен не замедляется у неё207

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:53

мне кажется, что главное не устраивать долгих промежутков между приемами пищи!

может небольшие перекусы делать???

между обедом и ужином съесть фрукт ,например?208

Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:56

да, так и надо=) моя Юля говорит, что надо есть постоянно=)

ну это тогда, если ты сидишь быстро похудеть на 5 кг на её диете=) она по Семёнову худеет, на продуктах повышающих обмен веществ=)209

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:59

интересно, не слышала о таком еще!

а не подскажешь , Настя, у нас в этой группе нет обсуждений по Семенову??

я бы посмотрела??210

Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 12:04

здесь нет такой темы=)

но там ничего нового для себя не найдёшь....там основано на продуктах которые повышают обмен, и не есть продукты, которые его понижают....а понижают его: картошка, сладкое, жирное, дыня, помидоры, баклажаны, клубника и многое другое,+он за кефирные дни 2 раза в неделю=)211

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 12:05

у меня тоже жор испарился,кстати,ем потому что надо,а так чтобы обжираться до посинения и на утро +3 кг,тьфу-тьфу уже нету)))))))))так рада!!))))Лен,а ты в поиске введи и он те выдаст212

Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 12:18

Девочки, я прочитала все посты, начиная с первого и голова уже кругом идёт :) все как родные стали)))))))))

ПОдскажите, пожалуйста, а что если сначала на жёсткой диете посидеть, быстро похудеть на 5 кг а потом перейти на эту систему?? Просто мне нужен какой-то внутренний толчок...213

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:19

Настюш, спасибо))

Каринэ, а я мечтаю об обеде уже))

он уже через час))))214

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:24

Юля, не знаю даже! а почему бы сразу не перейти на систему??? если жесткая диета - могут быть срывы. а так на "системе" можно без сильных ограничений и запретов похудеть))

присоединяйся к нам!215

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 12:49

Да Юль правда,потом сорвёшься и в два раза больше наберёшь,лучше на систему!!))))216

Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 12:49

готовлю еду....есть хочу=))217

Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:55

и я хочу-хочу)))))) сейчас уже пойду на обед!218

Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 13:05

     
 
как похудеть | как похудеть на кг | как похудеть на 10 | похудеть за неделю на 10 кг | как быстро похудеть | как побыстрее похудеть | как похудеть за неделю | способы похудеть | похудеть скачать | помощь похудеть | хочу похудеть | легкий способ похудеть | похудеть навсегда | карр похудеть | роды похудеть | похудение 25 кадр
Hosted by uCoz