Фото похудевших до и после
мне кажется, что главное не устраивать долгих промежутков между приемами пищи! может небольшие перекусы делать??? между обедом и ужином съесть фрукт ,например?208 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 11:56 да, так и надо=) моя Юля говорит, что надо есть постоянно=) ну это тогда, если ты сидишь на её диете=) она по Семёнову худеет, на продуктах повышающих обмен веществ=)209 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 11:59 интересно, не слышала о таком еще! а не подскажешь , Настя, у нас в этой группе нет обсуждений по Семенову?? я бы посмотрела??210 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 12:04 здесь нет такой темы=) но там ничего нового для себя не найдёшь....там основано на продуктах которые повышают обмен, и не есть продукты, которые его понижают....а понижают его: картошка, сладкое, жирное, дыня, помидоры, баклажаны, клубника и многое другое,+он за кефирные дни 2 раза в неделю=)211 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 12:05 у меня тоже жор испарился,кстати,ем потому что надо,а так чтобы обжираться до посинения и на утро +3 кг,тьфу-тьфу уже нету)))))))))так рада!!))))Лен,а ты в поиске введи и он те выдаст212 Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 12:18 Девочки, я прочитала фото похудевших до и после все посты, начиная с первого и голова уже кругом идёт :) все как родные стали))))))))) ПОдскажите, пожалуйста, а что если сначала на жёсткой диете посидеть, а потом перейти на эту систему?? Просто мне нужен какой-то внутренний толчок...213 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:19 Настюш, спасибо)) Каринэ, а я мечтаю об обеде уже)) он уже через час))))214 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:24 Юля, не знаю даже! а почему бы сразу не перейти на систему??? если жесткая диета - могут быть срывы. а так на "системе" можно без сильных ограничений и запретов похудеть)) присоединяйся к нам!215 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 24 авг 2009 в 12:49 Да Юль правда,потом сорвёшься и в два раза больше наберёшь,лучше на систему!!))))216 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 12:49 готовлю еду....есть хочу=))217 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 12:55 и я хочу-хочу)))))) сейчас уже пойду на обед!218 Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 13:05 Хорошо, тогда я уже с вами :) спасибо огромное!!! думаю, скачать книгу и прочитать - для внутренней мотивации.219 Снежанна ??? Денисовна 24 авг 2009 в 13:30 А где фото похудевших до и после книгу качали? Платно?220 Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 13:39 Ой, а я ещё не качала... думала, через поисковики попробовать... оеееееееееелаааааааааа=)))222 Анна Fly Братийчук 24 авг 2009 в 14:01 тут помоему писали ссылки на скачивание, но я в итоге через поисковик нашла...только кое где регистрация требуется..223 Юлия Хлебникова 24 авг 2009 в 14:05 Да, я тоже нашла через поисковик224 Леночка ?mmm...? Леонова 24 авг 2009 в 14:36 все я поела))) теперь спать хочу!225 Kleopatra Kuznetsova 24 авг 2009 в 17:18 помоему это обычная фото похудевших до и после тема не жрать после 6..............где тут система непонятна)))а утром пьют тока алкашы226 Машка Мерзлякова 24 авг 2009 в 17:28 Kleopatra Kuznetsova , если ты не понимаешь систему, это не значит, что её нет! а пить можнои вечером, но желательно сухое красное вино!227 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 18:58 о, Боже, ну как это нет?????? если после 12 низзя хавать сладкое и жира по минимуму, после 14 низзя вообще не жирное ни сладкое, а в ужин вообще там что то суперщадящее.... так что более менее нормальный приём пищи получается в обед...остальное так, баловство...яблоки, кефир...а если не есть после 18, то получается в 18 можно слона сожрать а что касается выпивки...начнём с того, что девушкам бухать вообще вредно, от этого быстро старится кожа, так что не зацикливайтесь вы на алкоголе, Клеопатра=)228 Kleopatra Kuznetsova 24 авг 2009 в 20:39 я токсины им вывожу....работаю на сервисе с растворителем........229 Kleopatra Kuznetsova 24 авг 2009 в 20:39 да и расслабица позволяет230 Светлана Рассветаева 24 авг 2009 в 21:56 Я все время возвращаюсь к системе..срываюсь, пытаюсь какие-то диеты соблюдать(ведь хочется все и сразу), опять срываюсь и понимаю, что система -60 самый лучший вариант=))) Я снова с вами, и снова вернулась к бодифлексу.231 Анастасия Allegra Чертова 24 авг 2009 в 22:11 какие токсины?=)))))232
|