Елена цыплакова похудела
Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 22:28 о, я уже представляю себе эту картину)) у меня тоже нет фирменного рецепта печенья! представь, захотелось морковного печенья (один раз в жизни пробовала, угостили)!!! да что ж такое - все мысли о еде=))) обед и ужин у тебя совсем маленькие получились! вспомнила, как однажды заглянула на завтрак в кофейню и мне там предложили превосходный французский завтрак - кофе, апельсин и круассан))) так в том-то и дело, что завтракать мясом не захочется. всегда такой елена цыплакова похудела облом) я уже печенье хочу=((159 Анастасия Allegra Чертова 21 авг 2009 в 22:33 после такого конского завтрака я до 16 часов вообще не хотела есть=) а я бы позавтракала мясом...вернее,это я сейчас так думаю=) печенье...ммм....свежее, тёпленькое...или ещё есть французские кексы или штрудели с мороженным....аааа!!!!! кошмар=) низзя, низзя=) еда-враг=) еда-зло!!!160 Леночка елена цыплакова похудела ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 23:01 печенья дома нет - есть вроде пара крекеров. хочу домашнего сдобного печенья! и мороженное хочу! Точно уж .еда в 23.00 - это злейший враг)) утром оторвусь на бутерах=)162 Юлия Хлебникова 22 авг 2009 в 9:46 Девочки, я к вам присоединилась! Рост 172, вес 62 400 :((( Вчера не ела после 18,00 и крутила обруч, утром 62 100 )))))) Обидненько))))) В общем, буду вести наблюдения!163 Анастасия Allegra Чертова 22 авг 2009 в 10:21 у меня КД вчера начались, у меня вообще привес 400 гр, ничего, жива=) сьела на завтрак бутер и 2 овсяные печеньки подогрела в микроволновке и на тёплые и хрустящие положила шоколадное мороженное=))) ммм=)164 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 22 авг 2009 в 10:44 а у меня непонятно откуда ещё 200 г прибавилось,и того 300(((((((((((видимо я чё-то не так делаю...165 Леночка ?mmm...? Леонова 22 авг 2009 в 13:25 всем уже добрый день!)) завтрак был скуповат - творог пару ложек! ничего не хотелось! а вот на обед готовлю себе курочку тушеную и рагу овощное! надо пользоваться моментом, пока есть не хочется))) Каринэ, может не нужно взвешиваться каждый день??? ты только расстраиваешься! взвешивайся раз в неделю -и у тебя сразу будет результат166 Маруся Руденко 22 авг 2009 в 13:41 А до какого максимально времени елена цыплакова похудела должен быть обед? А то в книге написано, что только майонез и сметана до 14-00...)))167 Леночка ?mmm...? Леонова 22 авг 2009 в 13:44 не знаю, мне кажется, что до 14.00 и должен быть обед)) но все зависит от того .когда у тебя был завтрак!)) если был рано - то и обед раньше)) как-то так!168 Машка Мерзлякова 22 авг 2009 в 14:09 я не могу... мне таааак стыдно((( я расслабилась! срочно возьми себя в руки...тряпка!!!))) все! завтра на кефир!169 Анастасия Allegra Чертова 22 авг 2009 в 14:11 я обедаю в 14...получается, что завтракаю в 10, обедаю в 14, ужин в 18, перерывы в 4 часа=) пообедала щас: 100 гр гречки, 10 гр лёгкого майонеза, 200 гр курикного филе тушеного с зеленью луком и 20 гр сметанки и помидорка, + молоко с яблочком в блендере=)170 Анастасия Allegra Чертова 22 авг 2009 в 14:12 Mashuhya ? Predeina , бывает у всех, не кори себя , не обвиняй...всё хорошо, успокойся и начни, как с нуля...или если елена цыплакова похудела легче, продолжай, как будто ничего не случилось=)171 Леночка ?mmm...? Леонова 22 авг 2009 в 14:27 Mashuhya ? Predeina , полностью поддерживаю Настю))) продолжай придерживаться "системы" - у всех, наверно, бывают срывы. и у меня они были((( но нужно не отступать)172 Машка Мерзлякова 22 авг 2009 в 14:43 ой... так конечно отступать не буду... но правда можно было и не объедаться так... даже писать не буду, чего я наела))))173 Маруся Руденко 22 авг 2009 в 14:45 Ну я завтракаю в 7-15, а обед в 13-45 примерно, но на работе до 14-00 успеваю покушать, а если дома и выходные... то все труба...))) Он растягивается до 14-30 и порции больше раза елена цыплакова похудела в 3... Я вот тоже сейчас сорвалась...))) Что делать, не знаю Ужас какой, и почему жрешь в разумных количествах только на работе?)))174 Леночка ?mmm...? Леонова 22 авг 2009 в 14:53 Mashuhya ? Predeina, просто сделай ужин минимальным)) и все будет ок!) Маруся, согласна, что дома соблазнов много! что делать?? - не знаю. сама с собой всегда борюсь)175 Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 22 авг 2009 в 15:53 Леночка ?mmm...? Леонова вот именно!!!!((кошмар какой-то,лучше действительно раз в неделю!!!и я утром насильно взвешиваюсь,не хочу,а взвешиваюсь,чтобы записать результат,теперь буду умнее!)))))))176
|