Как побыстрее похудеть

Похудеть обруч

Лариса Денисова 27 авг 2009 в 13:09

Светлана Рассветаева, а что за чай такой "грецкий орех,", под какой маркой производится? ? Хочу попробовать :)296

Лариса Денисова 27 авг 2009 в 13:10

Девочки, лень читать всю тему, скажите, на сколько реально можно похудеть за месяц, допустим?297

Леночка ?mmm...? Леонова 27 авг 2009 в 14:10

Лариса, мы не знаем!

все зависит от того, какой у вас вес изначальный и рост -

например, я думаю, что безболезненно смогу похудеть за месяц на 2-3 кг!298

Леночка ?mmm...? Леонова 27 похудеть обруч авг 2009 в 14:24

так мне всего надо сбросить 6 кг (уже меньше осталось).

а кому нужно 20 сбросить ,то у них потеря кг сначала идет больше, чем у тех, кому не столько много надо сбросить!299

Лариса Денисова 27 авг 2009 в 14:49,52 и вес 62 :( Хочу на 10, т.к. выгляжу похудеть обруч норм при весе 50-52кг. Если больше, то ппц страшная))300

Олька ?60? Сунгурова 27 авг 2009 в 14:50

а мне нужно сбросить 6-5 кг.

3 кг уже сбросила))))

оздравляю! :)За какое время?302

Олька ?60? Сунгурова 27 авг 2009 в 15:09

спасибо)))

если честно не помню с какого числа начала сидеть на этой диете..

вроде с начала августа..

но 1 кг всё время то набираю то сбрасываю...303

Анастасия Allegra Чертова 27 авг 2009 в 18:43

я чёта сегодня как то странно питаюсь...совсем не по системе...брррр, надо прекращать жестить=)304

Светлана Рассветаева 27 авг 2009 в 19:07

Лариса, есть такие магазинчики,там чай, кофе, шоколад, всякие прибамбасы для чая и кофе продаются,называется КАНТАТА.Вот там и продается этот чай.:)305

Леночка ?mmm...? Леонова 27 авг 2009 в 20:53

поужинала арбузом - несколько кусочков (тоже не по системе вроде).306

Юлия Хлебникова 28 авг 2009 в 12:11

ААААА((( начались КД, ем шоколад и конфеты(((307

Лариса Денисова 28 авг 2009 в 14:16

Светлана Рассветаева, спасибо:)308

Леночка ?mmm...? Леонова похудеть обруч 28 авг 2009 в 14:56

ау!!!! вы где все???309

Информация может не соответствовать Действительности 28 авг 2009 в 15:07

Леночка,как результаты?310

Леночка ?mmm...? Леонова 28 авг 2009 в 15:19

Олька ?60? Сунгурова 21 авг 2009 в 13:16

ну да похудеть обруч и в правду)137

Информация может не соответствовать Действительности 21 авг 2009 в 13:46

а у меня почему-то вес перестал уходить138

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 21 авг 2009 в 14:13

спасибо,девочки!)))мне аж легче стало на душе!)))))139

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 14:21

я скушала салатик из свежей капусты и кусочек печени жареной, и немножко рагу овощного))140

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 21 авг 2009 в 14:28

ну ты красотка!!!!!!!а я тарелку борща!!!!!(((((лень было готовить что-то отдельно от всей семьи,села и поела!знаю,что нельзя картошку вместе с мясом ,но выковыривать-это ужасно...

тарелку борща и все???142

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 14:33

так мало?143

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 21 авг 2009 в 14:36

ахахаха это мало???????)))))))))))144

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 14:47

да. сколько похудеть обруч в борще калорий???145

Каринэ Вай ахчи!!! Крикорова 21 авг 2009 в 14:50

ооо 500г -200ккал всего лишь)))))))))))))))))аааа как классно!!!!!!!!!146

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 15:11

вот видишь!!147

Vera MANUELA_555 Verochkina 21 авг 2009 в 16:24

девочки, а если каждый день один и тот же рацион, это очень плохо?148

Анастасия Allegra Чертова 21 авг 2009 в 17:07

нет, не очень=) смотря какой=) если один хлеб, то это плохо, а если разнообразный и полноценный рацион, то что в этом плохого?=)149

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 18:25

я бывает "подсаживаюсь" на какой-нибудь продукт и ем его каждый день (но это не длится больше 5 дней), потом перехожу на похудеть обруч другое))

а так, конечно, я согласна ,что рацион должен быть разнообразным!)150

Анастасия Allegra Чертова 21 авг 2009 в 20:45

аууу...есть кто??151

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 21:05

я здесь)))

страдаю хожу - на ужин съела свежего чернослива!

и теперь хочу снова есть - родители приготовили чудесное мясо по-капитански...хожу облизываюсь. но не буду. выдерживаю силу воли))152

Анастасия Allegra Чертова 21 авг 2009 в 21:10

что за мясо, расскажи, как его готовить??153

Леночка ?mmm...? Леонова 21 авг 2009 в 21:40

мясо по-капитанск

Ингредиенты:

хорошее свежее говяжье филе

жирный майонез типа Провансаль с высоким содержанием жира (не менее 65-70 %),